Prednosti svilenih maski za spavanje
Za dobar san, važno je da umete opušteno da zaspite. To je možda lako reći, pogotovo ako ste skloni prevrtanju i okretanju. Ako imate ovaj problem, maske za spavanje mogu biti ključ za dobar noćni odmor.
Svilene maske za spavanje mogu vam pomoći da brzo zaspite i generalno poboljšate kvalitet sna. Od ovakvog sna ćete se osećati srećnije i zdravije.
Kako maske za spavanje podstiču san?
Blokiraju svetlost Stavljanje svilene maske za spavanje može pomoći u sprečavanju lošeg sna izazvanog jakim svetlom. Kada su vaše oči izložene svetlu, to može narušiti vaš ciklus spavanja. Blokiranje svetlosti maskama za spavanje pomaže vam da brže zaspite.
Smanjuju ometanja Kada su vam oči zatvorene ispod maske, to stvara okruženje za spavanje bez ometanja. Maske za spavanje smanjuju ometanja koja mogu uzrokovati probleme sa snom. Umesto toga, možete se radovati boljem snu.
